DESEMPEÑOS A TENER EN CUENTA:

• Participa y atiende las orientaciones de los juegos lúdicos y actividades propuestas
• Identifico dilemas de la vida en las que entran en conflicto el bien general y el bien particular; analizo opciones de solución, considerando sus aspectos positivos y negativos.
  
• Progresa en la adquisición de hábitos saludables por medio de la nutrición y aspectos cotidianos

NOS INTERESA QUE ALCANCES A:

• Adquirir conceptos de aspectos nutricionales a nivel científico que muestran los beneficios de como asumir hábitos de vida saludable
• Adquirir hábitos saludables cotidianos y los proyecta en su contexto.
  

Reconocer la promoción de la salud como estrategia para contribuir a la salud colectiva.

informe de la clase #1

en este segundo periodo vamos a ver como debemos tener una a alimenticio sana con los diferentes vitaminas y nutrientes que necesita nuestro cuerpo para tener una excelente calidad de vida y tener energía para poder hacer todas las actividades que hacemos en nuestro día a día

el profesor comenzó con un cordial saludo a todos nosotros comenzó a dar instrucciones para que este segundo periodo nos valla bien en las actividades y tengan una buena calidad también explico como seria el rumbo del cuaderno digital en este periodo para mi este cuaderno fue una gran idea del profesor hacer este cuaderno digital hace unos años porque con esta problemática que estamos viviendo podes seguir con un poco de normalidad del clases y el tema que se esta tratando en estos momentos me interesa mucho porque siempre he tenido una mala alimentación y con este tema podre saber que cosas me aportan mas y que otras no me sirven para nada 

tener una buena alimentación nos beneficia al pasar los años  porque se evidencia las fortalezas que hemos ganado por comer bien y no es nada difícil hacer un tipo lista de las cosas que podrías comer y te benefician en las actividades que realices en tu vida cotidiana para tener un buen peso tener la energía y la salud y principalmente prevenir las enfermedades 

en las clases aprendí que las vitaminas,fibras, grasas etc.. tiene una función muy especifica y que no sirven para todo nuestro cuerpo sirven para unas partes 

hoy en día muchas personas recomiendan que comencemos a tener una dieta a una corta edad por que si no la tenemos esto se ve reflejado a partir de los años por ejemplo un niño que come dulce todos los días cuando tengo 10 años tendrá sobrepeso mientras que un niño que come frutas todos los días a los 10 años tendrá un buen físico 

en el vídeo del lápiz podemos ver que un niño ve a su abuelo escribiendo una carta y le ¿pregunta que esta escribiendo? el abuelo dice que no es importante lo que esta escribiendo sino con que lo esta escribiendo el niño no sabe porque es importante el lápiz y le pregunta a su abuelo ¿que tiene de especial ese lápiz? y el abuelo comienza a hablar de las cualidades que tiene un lápiz y como se reflejan en los seres humanos y que nuestro guía para tener estas cualidades nuestro modelo a seguir es Dios 

informe clase #2

En la clase el profesor nos dio un cordial saludo a todos después de unos minutos para que todos entráramos a la clase nos comenzó a comentar los temas que íbamos a ver para complementar las clases pasadas nos comenzó a hablar de que nosotros debemos aprovechar nuestra edad porque nosotros tenemos mucha energía almacenada y que después de unos años la perderemos también que nuestra alimentación es una parte crucial para tener un buen desarrollo después de tener este tema en claro nos dijo que había un material de clase que estaba contado en la plataforma de educación física para tener una mejor comprensión del tema que se estaba tratando y como afecta la nutrición en nuestro metabolismo

Después de ver los vídeos vimos que son los nutrientes y para qué sirven en nuestro día a día porque sin estos no tendríamos la energía necesaria para hacer las cosas y no tendríamos una buena salud, pero estos de componen de muchas partes o tiene muchos componentes como las vitaminas y minerales

y todo que pueda ser bueno para nuestro cuerpo pero si uno se excede mucho de algún nutriente puede generar acumulación de energía o también grasa Después de tener bien claro los nutrientes y para qué sirven el Profesor respondió dudas de algunos estudiantes que hacen practica de algún deporte nos explicó como las bebidas energéticas no se pueden tomar así porque si, estas deben tener un control porque estos en el futuro nos pueden generar problemas también nos hizo una comparación entre un Suntea, un Mr. Tea y un gatorate y que depende de lo que hagamos tomaremos una de estas bebidas

informe clase #3

El profesor inicio la clase con un gran saludo nos felicitó  por el desarrollo que estamos teniendo   y como promoción para el próximo año, luego de esto nos comienza a hablar de el servicio social  y como se iba a seguir con este proceso que nos comunicáramos  con los docentes para estar atentos de cómo se podrán completar estas horas, Luego de esto empieza con el tema y termina de aclarar dudas del tema, dando un punto de vista más asertivo  del tema que estamos viendo, en clases pasadas nos insiste que no dejemos la rutina que hemos tenido en el colegio, que hagamos ejercicio  Por esto mismo dice que al finalizar la clase vamos a hacer ejercicio físico 

El Profesor  nos muestra la importancia de tomar una buena alimentación, Que no debemos ponernos unas dietas que creamos nosotros mismos, ese trabajo se lo debemos dejar a nutriólogo,  También  explica que el tema de los nutrientes fue el más extenso que tuvimos, porque este trataba mucho campo como lo son las vitaminas, las proteínas, los macro nutrientes y todo aquello que lo compone,  retomar el tema de las hipercalóricas, mostrándonos la pirámide alimenticia y como se compone cada alimento

para mi el tema estuvo interesante, el profesor  logra entender la importancia que deberíamos tener al comer, ya que de esto mismo depende nuestra salud y como nos veamos en un futuro, El final de la clase estuvo muy movido y El profesor da la despedida de la clase y da un agradecimiento a todos sus estudiantes por la disposición de la clase.

informe clase #4

 el profesor  nos da un saludo, nos felicita por todo el buen desempeño  que estamos teniendo en las clases, luego de esto nos mostró un vídeo  y que debíamos ser felices con lo que tenemos y saber que hay gente que siempre nos va a apoyar, luego de esto se hace  en el primer momento se va a hacer unos ejercicios , Y en el segundo momento hablar de la auto evaluación y la pregunta problema  y que debía estar montada al cuaderno virtual

AUTOEVALUACION

¿Qué importancia representa para el ser humano el conocer los hábitos nutricionales básicos?

Sirven para tener en cuenta como nos alimentamos y tener un control de estas para que en el futuro no tengamos problemas de salud

Se evaluará teniendo en cuenta los siguientes criterios:

1. Soy consciente de como es mi trabajo de clase - 5.0

2. Cumplo con los aspectos teóricos (TEAMS y cuaderno digital) - 5.0

3. Mi actitud de clase es de respeto y escucha hacia los docentes y compañeros - 5.0

4. Resultados académicos que tan satisfactorios son - 5.0

5. Participo de manera activa y consciente en todos los procesos de clase - 5.0

TOTAL - # 5.0